Les 12 meilleurs aliments riches en phosphore
Rsum Le poulet et la dinde sont d excellentes sources de phosphore en particulier de viande lgère Une tasse 140 grammes fournit plus de 40% du RDI La torrfaction prserve plus de phosphore que l bullition 2 porc Une portion typique de porc cuit de 85 grammes 3 onces contient de 25 32% du RDI pour le phosphore en fonction de la coupe