Lancer de marteau la meilleure technique adopter Sportri
4 Ensuite en restant dans le cercle il effectue trois quatre rotations sur lui même avant de lancer le marteau Il est essentiel que le marteau reste dans l aire de lancer tout au long du mouvement et qu il ne dpasse pas les limites du cercle L objectif principal est de projeter le marteau le plus loin possible tout en respectant les